たくましい！！

急遽・・師範がお休みと連絡をいただきまして・・


本日の空手教室はどうなることやら・・・




と、思っていましたが・・






今日のメニューは皆で考えよう！！
と促すと、どんどん出てくるアイディア(*^_^*)



動画を見ながらエクササイズ　　　とか


いつもの稽古　　　　とか



筋トレ　　　　とか



師範に激励メッセージを書く　　　とか・・・






それで決まったのは・・・








いつもの稽古♪




まずはストレッチーーーーー





そして筋トレ♪




なかなかハードに頑張りました♪


師範早く良くなってください(^o^)待っています！





サクラ