いるかスイミング

今日は、いるかスイミング
外は暑いです。でもプールに入れば・・・温泉？
今回の主題は、バタ足。クロールの蹴り方です。
バタ足の前にまずは蹴伸び。

みんな身体がまっすぐ伸びてきれいな蹴伸びができていました。
そのあと、プールサイドに座って足の親指が触れるような感じでハの字にして、
ひざはこぶし一つ分くらいあけてと具体的におさらいをして、座ったままバタ足。
次にビート板を使ってチェック。身体が曲がっていないか。足はまっすぐ伸びているかと見てもらって、練習をしました。
　　
最後はお楽しみの自由時間。鬼ごっこをしたり、水をかけあったり、棒ひろいをして楽しみました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つる