千里の道も一歩から

身体が固い私も、昔は毎日ストレッチしたり・・


お酢を飲んだり・・


したものです。




ある人は言っていました。


「老化は股関節からよ！！！」

股関節のストレッチが老化防止になるそうです(*^_^*)


毎週老化防止を兼ねて、一緒に空手の稽古に励んでいますがコレだけはムリ・・・





いくら頑張っても私にはできない(>_<)
Ａ君はとても体が柔らかく、楽々できるのです！！


開脚も、ペターっと床につくし・・


尊敬します！！


そんなＡくんひきいる、すてっぷ空手メンバーは
最近、新たなカタで演武会へ向け猛練習中です！！




年度末ころには発表できるかと思いますので
頑張りまーす！！








サクラ




今週末は多摩川乗馬会です(*^_^*)
雨が心配ですが・・・晴れますように！！！！