千里の道も一歩から [こどもデイサービス すてっぷ]
身体が固い私も、昔は毎日ストレッチしたり・・
お酢を飲んだり・・
したものです。
ある人は言っていました。
「老化は股関節からよ!!!」
股関節のストレッチが老化防止になるそうです(*^_^*)
毎週老化防止を兼ねて、一緒に空手の稽古に励んでいますがコレだけはムリ・・・
いくら頑張っても私にはできない(>_<)
A君はとても体が柔らかく、楽々できるのです!!
開脚も、ペターっと床につくし・・
尊敬します!!
そんなAくんひきいる、すてっぷ空手メンバーは
最近、新たなカタで演武会へ向け猛練習中です!!
年度末ころには発表できるかと思いますので
頑張りまーす!!
サクラ
今週末は多摩川乗馬会です(*^_^*)
雨が心配ですが・・・晴れますように!!!!
お酢を飲んだり・・
したものです。
ある人は言っていました。
「老化は股関節からよ!!!」
股関節のストレッチが老化防止になるそうです(*^_^*)
毎週老化防止を兼ねて、一緒に空手の稽古に励んでいますがコレだけはムリ・・・
いくら頑張っても私にはできない(>_<)
A君はとても体が柔らかく、楽々できるのです!!
開脚も、ペターっと床につくし・・
尊敬します!!
そんなAくんひきいる、すてっぷ空手メンバーは
最近、新たなカタで演武会へ向け猛練習中です!!
年度末ころには発表できるかと思いますので
頑張りまーす!!
サクラ
今週末は多摩川乗馬会です(*^_^*)
雨が心配ですが・・・晴れますように!!!!