こころとからだのヨーガ

こんばんは
今日はこころとからだのヨーガでした。
Aくんは登所してすぐに「今日のヨーガは何をやるのかな」ととてもヨーガを楽しみにしていました。
挨拶をしてからヨーガのスタートです。
今日のヨーガは、山のポーズ、のびのびのびーん、かえるのポーズ、コブラのポーズ、ブラーマリー等、盛りだくさんでした。
はじめての、のびのびのびーんでは手を組んでそらして腕を上に伸ばしたり、背中で組んで後ろに伸ばしたりしました。
Aくんははじめてのポーズをすることを聞いて、「やったことないなぁ」と少し不安そうな声を出しましたが、その後実際に腕を伸ばすと気持ちがよかった様子
「ロボットみたい」と楽しんでポーズをとっていました
Bくんも「どうですか？ちょっと痛いですね」と背中ので組んで、頑張って腕を伸ばしていました
コブラのポーズでは、背中をそらすときに、はじめて手を頭に当ててしました。それを見たCくんが「フードだね」と言い、コブラの頭の後ろにあるものの名前を教えてくれました友達に「すごい」、「Cくん詳しいね」と言われると嬉しそうな表情を見せました。
からだを伸ばしリラックスして楽しむ子どもたちの姿が見られました
やじ