からだとこころのヨーガ

今日は2023年最後のヨーガでした！
「初日の出」をイメージした動きでは、Aくんは太陽を取り出し、腕を伸ばして高く上にあげることができました



また、“ろうそくのポーズ”では、火をかたどったカードをしっかり膝にはさんで、10数えることができました♪
さらに、10のかけ声と合わせて、足をまっすぐあげることができました！


けろ