からだとこころのヨーガ

こんばんは
今日はクリスマスイブですね。子どもたちはクリスマスイブということもありウキウキしています
Aさんは「いいこにしてたらサンタさん来るかな」と楽しみな様子。Bくんは「家に帰ったらケーキを食べるんだ」と嬉しそうです
さて、「こころとからだのヨーガ」では、「山のポーズ」、「笑いの時間」、「火のポーズ」、「そりのポーズ」、「手回しオルゴール」のポーズをしました。「火のポーズ」では、はじめにろうそくについて写真や絵、ろうそくの様子を見せ、火が必ず上を向いているとことを確認してから行いました
説明が終わると子どもたちはすぐに、前回行ったポーズを思い出してとりかかります。火のポーズでは仰向けになり、足をまっすぐに伸ばします。子どもたちはすすんでポーズをとっていました。上手にポーズがとりにくい子も、少しでもポーズに近づけるように体を伸ばしていました。
そのあとは、クリスマスバージョンとしてろうそくの火を一人一人消しました。
スタッフの口の形を真似て火を消そうとするＣくんや、何度も挑戦して消すことが出来て嬉しそうなＤくんの姿がもいられました

子どもたちは楽しんでヨーガに取り組んでいます。
やじ